မျက်ဝန်း မှတဆင့်သိမြင်နိုင်သော ကျန်းမာရေး
၁။ မျက်လုံးဖောင်းအစ်ခြင်း ဆက်စပ်နိုင်သောရောဂါ - သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း မညီမျှခြင်း တချို့တွေက မျိုး...
အရက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်း
အရက်သောက်လိုက်တာကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ကြိုးစားလုပ်ထားပေမယ့်ဘယ်လိုအကျိုးဆက်တွေ ဖြစ်လာသလဲဆိုတာ သိပါရ...
သွားပိုးပေါက်ရှိသူများ ခံတွင်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ န...
သွားပိုးပေါက် အများအပြား ရှိသူတွေဟာ ခံတွင်း ကျန်းမာရေး မကောင်းဘူးလို့ အသိများကြပေမယ့် သွားမှာ ပိုးပေ...
သွားပိုးစားတာနဲ့သွားဖုံးရောဂါတွေ မဖြစ်စေဖို့ ဘယ်လိ...
သွားနှင့် ခံတွင်းကို ကာကွယ်ဖို့ဆိုရာမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အစားအစာကို စားရမယ်။ နွားနို့၊ ကြက်ဥ...
သွားအရောင် ပြောင်းလာခြင်း
ကဖင်းဓာတ် စားသုံးမှု များပြားခြင်း၊ ဆေးလိပ် အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊ ကလေးဘဝက တက်ထရာဆိုက်ကလင်းကဲ့သို့သော...
ခန္ဓာကိုယ်မှာ အသည်းရဲ့အရေးပါပုံ
ခန္ဓာကိုယ်မှာ အသည်းရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေဟာ အလွန်များပါတယ်။ အစာချေဖျက်ရာမှာ လုပ်ဆောင်ပေးတယ်။ ဂလူးကို့စ...
ရုတ်တရက် အသည်းလုပ်ငန်း ပျက်စီးခြင်း
ရုတ်တရက် အသည်းလုပ်ငန်း ပျက်စီးခြင်းသည် ရှားပါးသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ဆိုးဝါးပြင်းထန်ပြီး အသက်သေဆု...
ဒူးနာခြင်း
ကိုယ်ခန္ဓာရှိ လူ့ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထမ်းထားရသော အဆစ်များထဲတွင် တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်သော ဒူးဆစ်မှာလည်း ထိခိ...
မျက်လုံးအိမ်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်း
ကွန်ပျူတာကို နေ့စဉ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကြည့်ရသူများအဖို့ မျက်စိညောင်းပြီး အမြင်အာရုံ ဝေဝါးလာစေနိုင်သည...
မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်မီးဖို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် အောက်ပါရ...
မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုက ဓာတ်ရောင်ခြည်ကို အသုံးပြုရတာဖြစ်တာကြောင့် အစားအစာတွေက တုန်ခါမှုမြင့်မားတဲ့အပူန...
သစ်ကြားသီးအခွံကိုအသုံးပြုပြီး ငါးမိနစ်အတွင်း သွားခ...
သစ်ကြားသီးကို ထုခွဲပြီး အတွင်းက အဆန်ကိုသာစားကာ အခွံကို လွှင့်ပစ်နေကြပါသလား။ အမှန်မှာတော့ သစ်ကြားသီးအ...
အချိန်မီ ကုသသင့်သော အစာအိမ်ကင်ဆာ
ဘယ်လိုအကြောင်းတွေကြောင့် ဖြစ်ရတာလဲ အရက်၊ အပူအစပ်၊ ပင်လယ်စာ၊ ကြာရှည်ခံအောင် ပြုလုပ်ထားတဲ့ ငါးခြောက်၊...
Recent Post
First Aid Kit_Post Banner.jpg)
Recent Post
Home Care Solutions_Post Banner1.jpg)
Recent Post
 First Aid Training.jpg)
Recent Post
First Aid Kit for Kids_Post Banner.jpg)
Recent Post
.jpg)