ငါးအဆီ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

  |   30 Oct 2016

ငါးမှရသော အဆီများတွင် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးရှိသည့် ဖက်တီးအက်စစ်များ ပါ၀င်သည့်အပြင် စိတ...


ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်တွေရှင်းချင်တယ်ဆိုရင်

  |   30 Oct 2016

အရွယ်တင်နုပျိုစေဖို့၊ ခန္ဓာကိုယ်အားပြန်ပြည့်စေဖို့နဲ့ နိုးကြားတက်ကြွနေစေဖို့ အတွက် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အ...


ငါးအဆီ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

  |   30 Oct 2016

ငါးမှရသော အဆီများတွင် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးရှိသည့် ဖက်တီးအက်စစ်များ ပါ၀င်သည့်အပြင် စိတ...


၀မ်းချုပ်ခြင်းနှင့်အမျှင်ဓါတ်

  |   30 Oct 2016

၀မ်းချုပ်ခြင်းဆိုတဲ့ အရာကို လူတိုင်းတွေ့ကြုံဖူးပါ လိမ့်မယ်။ ၀မ်းချုပ်စေတဲ့ အကြောင်း အရာအများကြီးရှိတ...


၀မ်းချုပ်ခြင်းနှင့်အမျှင်ဓါတ်

  |   30 Oct 2016

၀မ်းချုပ်ခြင်းဆိုတဲ့ အရာကို လူတိုင်းတွေ့ကြုံဖူးပါ လိမ့်မယ်။ ၀မ်းချုပ်စေတဲ့ အကြောင်း အရာအများကြီးရှိတ...


အကင် စားသုံးခြင်းနှောက် ကွယ် မှ ကင်ဆာရောဂါ

  |   30 Oct 2016

အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံများမှ ကုန်ကြမ်းများ၊ တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံမှ အေးခဲအသားများ ရက်လွန်အသားများ အတိုင...


အမျှင်ဓာတ်များတဲ့ အစားအသောက်တွေ

  |   30 Oct 2016

ပန်းသီးတွေကိုလည်းအခွံပါစားရင် အမျှင်ဓာတ် အများကြီးရပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ် ဆိုတဲ့ Fiber ဓာတ်ကနောက်ပိုင်းမှ...


Vitamin ထဲက Vitamin များ

  |   30 Oct 2016

အဆီမှာပျော်ဝင်သော ဗီတာမင်များအကြောင်းနဲ့ နေ့စဉ်စားသုံးရမယ့် စားသုံးသင့်တဲ့ ပမာဏများကို ရေးသားဖော်ပြပ...


အစားအစာနှင့်ကျန်းမာရေး

  |   30 Oct 2016

ချောကလက် ချောကလက်ထဲမှာ ဖီနိုင်းအီသိုင်လမင်းက စိတ်ခံစားမှုကောင်းစေတဲ့ ဆီရိုတိုနင်နဲ့ အန်ဒေါ်ဖင်ဟော်မ...


ဆေးပေါင်းခတဲ့ည” နှင့် "မဲဇလီဖူး ၏ ကျန်းမာရေးစွမ်းပ...

  |   30 Oct 2016

မဲဇလီဖူးသုပ်ကို ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ အစာအဖြစ် ဆေးပေါင်းခတဲ့ တန်ဆောင် မုန်းလပြည့်နေ့မှာ စားလေ့ရှိကြပါတယ်။ မဲဇ...