နံနက်စာစားပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပါ
နံနက်စာစားတာဟာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးသလို စားသောက်နည်း မမှန်တဲ့ အခါအရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင...
အဆစ်အမြစ်တွေ ရောင်နေရင် ဘာတွေ စားသင့်လဲ
၁။ ငါး ငါးကြီးဆီနဲ့ အဆီထူတဲ့ ငါးအမျိုးမျိုး စားသင့်ပါတယ်။ ငါးတွေမှာ ဖက်တီးအက်ဆစ် ပါဝင်မှု မြင့်မားပ...
မနက်ပိုင်းမှာသောက်ရင် လူကိုဝစေတဲ့ အရာ (၄) မျိုး
ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျဖို့ ကြိုးစားနေသူတွေအတွက် မနက်ခင်းမှာ မသောက်သင့် တဲ့အရာတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။...
နွေရာသီတွင် အထူးစားသောက်ပေးသင့်သည့်ဖျော်ရည်ဆေးရည်မ...
(၁) ဆေးကုလားမဖျော်ရည်။ သကြားခဲဖြင့်ဖြင့်ဖျော်ပါ။ (၂) ရှားစောင်းလက်ပက်အနှစ် သကြားဖျော်ရည်။...
ဗိုက်ဆီကျစေတဲ့ ထောပတ်သီးရဲ့ အစွမ်းနဲ့ နည်းလမ်း
အခုပြောမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ ဗိုက်ဆီရှိတဲ့ သူတွေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆီအစိမ့်တွေ စားပြီး ဗိုက်အဆီ တက်နေသ...
အစားအစာပူပူနှင့် ပလပ်စတစ်ခွက်
အစားအစာပူပူကို ပလပ်စတစ် ပန်းကန်ခွက်ယောက်များတွင် ထည့်ပြီးစားသုံးခြင်းက ကျောက်ကပ် ကျောက် တည် စေနိုင်သ...
အပူဒဏ်ကို တွန်းလှန်နိုင်သော အစားအစာများ
နွေရာသီမှာ ပူအိုက်ပြီး ရေဓာတ်ခမ်းခြောက် မှုကို သက်သာစေကာ ဝမ်းဗိုက် ချပ်ရပ်တဲ့ အလှတရား ကိုပါ ရရှိစေမယ...
အစားအသောက် ရွေးချယ်မှုနှင့် နွေရာသီ
ချွေးထွက်များသော နွေရာသီတွင် ပူပြင်းသောရာသီဥတုနှင့် လိုက်လျော ညီထွေ ဖြစ်သော အစားအစာများကို ရွေးချယ်စ...
ဗီတာမင်ဓာတ်များ၏ အသုံးဝင်ပုံများ
ဗီတာမင် အေ ဗီတာမင်အေက ကလေးတွေရဲ့ မျက်လုံးအမြင်အာရုံ ကောင်းမွန်ဖို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ် တစ်မျိ...
ဗီတာမင်စီ ချို့တဲ့ခြင်း၏ လက္ခဏာများ
ဗီတာမင်စီ ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ခံစားရသည့်ရောဂါကို scurvy ဟု ခေါ်ပါသည်။ scurvy ရောဂါ၏ ရှေးဦးလက္ခဏာမျာ...