ကလေးငယ်များတွင်Screen Time ကြောင့် ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးခြင်းအပေါ်တိုက်ရိုက...

ယနေ့ခေတ် ကလေးထိန်းနည်းအသစ်မှာ ဖုန်းများမှ ကလေးသီချင်းမျာ၊ ကာတွန်းကားများပြသ၍ ကလေးငြိမ်လျှင်ပြီးရောဆိုသည့် အတွေးအခေါ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နေကြသည်ကို တွေ့နေရပါသည်။သုတေသနအသစ်များအရ ကလေးငယ်များ တစ်နေ့လျှင် မိနစ် ၃၀ မျှ ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက် ကြည့်ရုံဖြင့် စကားပြောနောက်ကျနိုင်ခြေ နှစ်ဆနီးပါး မြင့်တက်လာကြောင်း သိရှိရပါသည်။

လက်ကိုင်ဖုန်းသုံးစွဲခြင်းနှင့် ကလေးငယ်များ စကားပြောနောက်ကျမှု ဆက်စပ်နေခြင်းဖြစ်ပါသည်။

လက်ကိုင်အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းများ အသုံးပြုခြင်းနှင့် ကလေးငယ်များ၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်စဉ်အကြား ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာ ဆက်စပ်မှုကို မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုများက ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။

အသက် ၂ နှစ်အောက် ကလေးငယ်များတွင် နေ့စဉ် မျက်နှာပြင်ကြည့်ချိန် (Screen time) မိနစ် ၃၀ တိုးလာတိုင်း၊ မိမိစိတ်ဆန္ဒကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်စွမ်း (Expressive speech) နောက်ကျနိုင်ခြေ ၄၉% ပိုမိုမြင့်မားလာသည်ဟု ဆိုပါသည်။

အဆိုပါဖြစ်စဉ်သည် ဒစ်ဂျစ်တယ်အကြောင်းအရာများကို တစ်ဖက်သတ်ကြည့်ရှုနေရသည့် Passive nature ကြောင့် ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ဘာသာစကားသင်ယူမှုတွင် အလွန်အရေးကြီးသည့် 'အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်ဆက်သွယ်မှု' (Serve and return interaction) ကင်းမဲ့နေခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

ကလေးငယ်များသည် ၎င်းတို့၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုအကောင်းဆုံးအချိန်များကို တက်ဘလက် သို့မဟုတ် စမတ်ဖုန်းများနှင့်သာ တစ်ဖက်သတ် အချိန်ကုန်လွန်စေပါက၊ စကားပြောကျွမ်းကျင်မှု၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သော ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများနှင့် အပြန်အလှန် စကားပြောဆိုနိုင်မည့် အခွင့်အလမ်းများကို ဆုံးရှုံးသွားစေပါသည်။

ယခုသက်ရောက်မှုသည် ဝေါဟာရကြွယ်ဝမှုအပေါ်တွင်သာမကဘဲ၊ ဖုန်းကြည့်ချိန် အလွန်အကျွံများခြင်းက လူမှုဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုးမှုကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သလို ဖွံ့ဖြိုးဆဲဦးနှောက်အတွင်းရှိ အဖြူရောင်ပစ္စည်း (White matter) များ ကြီးထွားမှုကိုပင် နှေးကွေးစေနိုင်ပါသည်။

ကလေးငယ်များအတွက် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ကာကွယ်ရန်အတွက် အမေရိကန် ကလေးအထူးကုအကယ်ဒမီ (American Academy of Pediatrics) က အောက်ပါအတိုင်း အကြံပြုထားပါသည် ။

၁။ အသက် ၁၈ လအောက် ကလေးများ: ဗီဒီယိုကောလ် (Video chatting) ပြောခြင်းမှလွဲ၍ ကျန်သည့် Screen time အားလုံးကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ခြင်း။

၂။ အသက်ကြီးသော ကလေးများ: မိဘများအနေဖြင့် နည်းပညာပစ္စည်းများအစား ကလေးနှင့်အတူ စာဖတ်ခြင်း၊ ကစားခြင်းနှင့် တိုက်ရိုက်စကားပြောဆိုခြင်းတို့ကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ခြင်း။

ဤသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသော သိမြင်နားလည်မှုနှင့် ဘာသာစကားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် လိုအပ်သော လူမှုဆက်ဆံရေးများကို နည်းပညာက အစားထိုးသွားခြင်းမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်ကြောင်း အကြုံပြုအပ်ပါသည်။

Dr Kyaw (Resilience)

#HealthArticle

#seveneighteightseven

#7887healthcare

#7887CallCenter