မဖြစ်မနေလုပ်ဆောင်သင့်သော နွေရာသီ အရေပြားထိန်းသိမ်း...
နေကာလိမ်းဆေးသုံးပါ နေ့လယ် ၁၁နာရီနဲ့ ညနေ ၃ နာရီအတွင်း အပြင်ထွက်တော့မယ် ဆိုရင် နေကာ လိမ်းဆေးကို အပြင်မ...
အုန်းဆီကို မျက်လုံးတစ်ဝိုက်လိမ်းပေးပါ
အုန်းဆီကို မျက်လုံးတစ်ဝိုက် လိမ်းပေးတာက ဘာထိခိုက်မှုမှ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ အုန်းဆီက မျက်ဝန်းတစ်ဝိုက် အသ...
အမျိုးသမီးတိုင်း မရှိမဖြစ် လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်သုံး...
ကယ်လ်စီယမ် (Calcium) ဘာကြောင့်လိုအပ်တာလဲ အရိုးရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပြီ...
Kegel Exercise for Women (ကီဂယ်လ်) လေ့ကျင့်ခန်း
တသားမွေးတသွေးလှဆိုတာ အပေါ်ယံကြည့် ပြောကြတာများတယ်။ အတွင်း အင်္ဂါတွေပါ ကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့ လိုသေးတယ်။...
အလှပြင်ရာမှာ အသုံးပြုရတဲ့အရာတွေ ဘာကြောင့်သန့်ရှင်း...
မိတ်ကပ်လိမ်းချယ်ရာမှာ အသုံးပြုရတဲ့ ရေမြှုပ်တွေ၊ စုတ်တံတွေနဲ့ သင့်လက်ချောင်းတွေမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွ...
နေရောင်နှင့်မထိတွေ့အောင် နေပါက နှစ် ၂၀ ခန့်အထိ ပို...
နုပျိုတဲ့အသားအရေဖြစ်အောင် ရေ တစ်ဖန်ခွက်ပြီး တစ်ဖန်ခွက် မနားတမ်းသောက်ရတာ၊ ပြီးတော့ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ရတာ...
အရေးအကြောင်းကင်းစင်ပြီး အရွယ်တင်နုပျိုအောင်
၁။ ပက်လက်အိပ်ပါ ညစဉ် အိပ်စက်တဲ့အနေအထားကြောင့်လည်း သင့်မျက်နှာပေါ်က အရေးကြောင်း ပေါ်ထင်စေနိုင်ပါတယ်။...
နှုတ်ခမ်းအရောင်နှင့်လိုက်ဖက်သော နှုတ်ခမ်းနီကို ဘယ်...
မိန်းကလေးအများစုက နှုတ်ခမ်းအနီရောင်ဆိုးရမှာ နှုတ်ခမ်းသား အရောင်နဲ့ မလိုက်ဖက်မှာကို စိုးရိမ်ပူပန်တတ်က...
ထာဝရအလှပိုင်ရှင် သို့မဟုတ် သခွားသီး
သခွားသီးဟာ အသားအရေလှစေတယ်၊ အသားအရေစိုပြည်စေတယ်ဆိုတာ ပျိုမေအများစု သိထားပြီးသားပါ။ ကိုရီးယားကားတွေထဲမ...
ဝိတ်ကျပြီးသူများ ဝိတ်ပြန်မတက်လိုပါက ကော်ဖီပုံမှန်သ...
ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ချတာက မလွယ်ဘူးဆိုရင် အစာထိန်းစားပြီး ဝိတ်ချပြီး တဲ့အချိန်မှာ ပြန်မဝအောင် လုပ်ဖို့...
Eyes (Eyesight) မျက်လုံး၊ အမြင်လွှာ
အမြင်လွှာရရှိရန် အရေးကြီးသော မျက်လုံးကို ဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီး လှ၏။ မျက်စိကို ရောင်ရမ်းစေသေ...
လည်ပင်းအရေပြားမပျော့တွဲစေဖို့အတွက်
အခုဖော်ပြပေးမယ့် လည်ပင်းအရေပြားအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းကို နံနက်၊ ညမှာ တစ်ကြိမ်စီ ပြုလုပ်ပေးရပါလိမ့်မယ်။ အ...
Recent Post
First Aid Kit_Post Banner.jpg)
Recent Post
Home Care Solutions_Post Banner1.jpg)
Recent Post
 First Aid Training.jpg)
Recent Post
First Aid Kit for Kids_Post Banner.jpg)
Recent Post
.jpg)