ငရုတ်ကောင်းမှရရှိသော ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုးများ
06-Feb-2020
ငရုတ်ကောင်းက
ပန်းနာ၊ သလိပ်၊ လေထိုးလေအောင့်တို့ကို ချေဖျက်ပေးနိုင်သလို သည်းခြေရောဂါ၊
ဝမ်းကိုက်ခြင်း၊ ချွေးမထွက်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ သွေးဆုတ်သွေးပုပ်အတွင်း
ပူသောအနာတို့ကိုလည်း သက်သာဖြေလျော့ပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်
(က) ငရုတ်ကောင်းကို နေ့စဉ် ၃ဝဝ မီလီဂရမ်ထက်ပို၍ မစားသင့်ပေ။
(ခ) အရက်သေစာနှင့် တွဲ၍ မမှီဝဲပါနှင့်။
(ဂ) အသည်းရောဂါသမားများဟာ ငရုတ်ကောင်းစားခြင်းမှ ရှောင်သင့်ပါတယ်။
(ဃ) ငရုတ်ကောင်းဟာ ကြွက်သားတွေကို ပျော့ပျောင်း နိုင်စွမ်းရှိတာကြောင့်
ယာဉ်မောင်းသူများနှင့် စက်ကိရိယာ ကိုင်တွယ်ရသူများဟာလည်း ငရုတ်ကောင်း
မစားသင့်ပါဘူး။
Credit : တင်ထက်ထက်ဇော်
