အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့် ထိရောက်သော ကျန်းမာရေးစောင့်...
ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး မြောင်းမြမြို့နယ် မှာ ၂၀၁၂ ခုနှစ် တစ်ကြိမ်၊ ၂၀၁၄ ခုနှစ်မှာ တစ်ကြိမ် ၂၀၁၆ ခုနှစ်မ...
ကလေးငယ်များ ဉာဏ်ရည်ဖွဲ့ဖြိုးမှု အားကောင်းစေဖို့ အစ...
ကလေးငယ်များဟာ မွေးဖွားလာပြီဆိုတာနဲ့ မိခင်နို့ချိုကို တိုက်ကျွေးရပါတယ်။ မွေးကင်းစကနေ ၆လအထိ မိခင်နို့တ...
ကင်ချီနှင့် ကျန်းမာရေး အပိုင်း(၂)
ကင်ချီတွင်ပါသော အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများနှင့် အမျှင်ဓာတ်ကြောင့် အစားစားချင်စိတ်ကို ထိန်းထားနိုင်စေသ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် နှင့် အစားအစာ
အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဆိုတာ ဟာ အင်မတန် မှ အရေးကြီးလှတဲ့အချိန် ပါ။ မွေးလာမဲ့ရင်သ...
ကဖင်းဓာတ်ဟာ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို ကာကွယ်နို...
ကော်ဖီမှာပါဝင်တဲ့ ကဖင်းဓာတ်ဟာ အမျိုးသမီးများ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းမှာ ဖြစ်တက်တဲ့ မှတ်ဉာဏ်တွေ အားနည်...
ကင်ချီ နှင့် ကျန်းမာရေး အပိုင်း(၁)
ဆန်းတော့လည်းဆန်းသည်၊ မြန်မာနှင့် ကိုရီးယား အိမ်နီးချင်း နိုင်ငံတွေ မဟုတ်ကြသော်လည်း အစားအသောက် ပုံစံ၊...
လှပမှုကိုပေးစွမ်းနိုင်သော သစ်သီးများ
ချယ်ရီသီးထဲတွင် ဗီတာမင်စီနှင့် ပရိုတင်း၊ သကြားဓာတ်၊ သံဓာတ်တို့ ပြည့်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ချယ်ရီသီးထဲတွင်...
ကော်ဖီမှာ ပါဝင်တဲ့ Caffeine ဓာတ်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက...
ကော်ဖီသောက်တဲ့ ယဉ်ကျေးမှုဟာ ၁၅ရာစုလောက်ကတည်းက စခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ မူလကော်ဖီ စတင်ဖြစ်ပေါ်ရာနေရာက အာ...
ရေ ဓါတ် ကြွယ် ၀ သော အစားအစာ များ
လူ့ခန္ဓာကိုယ် ရဲ့60 ရာခိုင်နှုန်း ခန့်ဟာ ရေဓါတ် နှင့် အဓိက ဖွဲ့စည်းထားတာပါ။ အဲ့ဒါကြောင့် လူတစ်ယောက်...
ဦးနှောက်ဖောက်ပြန်ချို့ယွင်းမှုကို ထက်ဝက်လျှော့ချပေ...
လိမ္မော်ရည်ဟာ ဦးနှောက်မှတ်ဉာဏ်ဖောက်ပြန်ချို့ယွင်းတာကို သိသိသာသာကြီး လျော့ကျစေတယ်လို့ လေ့လာမှုတစ်ရပ်က...