အဆိပ်သောက်မိပါက အဆိပ်ကို မျိုချမိရာ လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်ရှိ ပါးစပါ၊ အာခံတွင်းနှင့် အစာခြေလမ်းကြောင်း တစ်လျှောက် ယိုယွင်းပျက်စီးစေနိုင်မည့် ယင်းနောက် သွေးထဲရောက်ကာ အသက်ကိုပါ ရန်ရှာလာသည်အထိ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ အိမ်ရှိမီးဖိုချောင်သုံး၊ သန့်စင်ခန်းသုံး၊ အိမ်သုံးပစ္စည်းများ ဖြစ်ကြသည့် အရောင်ချွတ်ဆေး၊ ကြေး (ဂျီး) ချွတ်ဆေးမှုန့်၊ ပန်းကန်ခွက်ယောက် ဆေးဆပ်ပြာရည်၊ သုတ်ဆေး ချွတ်ဆေး ရည်များထဲတွင် အဆ...

လူအများစုက လူတစ်ယောက်လမ်းမှာဖြစ်ဖြစ် အိမ်မှာဖြစ်ဖြစ် တက်နေပြီဆိုရင် အထူးတဆန်း ဝိုင်းကြည့်တာမျိုးတွေ ရှိကြပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ ကိုယ့်မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်များ တက်နေပြီဆိုရင်တော့ ခြေမကိုင်မိ လက်မကိုင်မိဖြစ်ပြီး ပါးစပ်ထဲဇွန်းထည့်တာမျိုး တစ်ခါတစ်လေ ကလေးကတက်လို့ အဖေလုပ်သူက ပါးစပ်ထဲ လက်ထည့်တာမျိုးတွေအထိ ကြုံဖူးပါတယ်။ ကလေးက အဆက်လည်းကျရော ဇွန်းကိုက်မိလို့ သွားကျိုးတာမျိုး၊ အကိုက်ခံရလို့ လက်တွေပေါက်ပြဲ သ...

လူတစ်ယောက်သည် ပူသောရာသီ၌ဖြစ်စေ၊ ပူသောပတ်ဝန်းကျင်ကြောင်ဖြစ်စေ နေသည်မှာ ကြာလာပါက ချွေးအလွန်ထွက်၍ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှရေနှင့်ဆားဓာတ် လျော့ပါးကုန်သဖြင့် သွေးဖိအားကျ၊ သွေးထုထည်ကျကာ မောပန်းနွမ်းနယ်လာသည်။ ဤသည်ကို အပူကြောင့် နွမ်းနယ်ခြင်း  သို့မဟုတ် အပူမောပန်းခြင်းဟုခေါ်၏။က။ အပူနွမ်းနယ်ခြင်းလက္ခဏာများ၁။ နေထိုင်၍မကောင်းခြင်း၂။ သတိမေ့လာခြင်း၃။ အားနည်...

ရေနစ်ခြင်းဟာ အရေးပေါ်ဖြစ်တယ်။ အသက် ၁-၄ နှစ်ကြားအများဆုံးနဲ့ အသက် ၁၄ နှစ်အောက်မှာ ဒုတိယအများဆုံး သေစေတဲ့မတော်မဆဖြစ်မှုဖြစ်တယ်။ ပထမဆုံး လုပ်ရမှကြ ရေနစ်သူကို ရေထဲကနေဆွဲထုတ်ယူပါ။ ကယ်ဆယ်ရေးဟာ နောက်မကျသေးဖူးလို့သိထားပါ။ အသက်ရှူသေးရင် သူ့ကိုကျောခင်းသိပ်ထားပေးပါ။ အသက်ရှူတာကိုဆက်ရှူစေအာင် သတိထားပြီး အကူအညီရယူပါ။ လိုလာရင် CPR လုပ်ပါ။ ပြန်လည်မလာလည်း အကူအညီမလာမချင်း ဆက်လုပ်နေပါ။

ဓားထိုးခံရသူကိုတွေ့လျှင် အထိုးခံရသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို အရင်ဆန်းစစ်ပါ။ မိမိကိုအန္တရာယ်ပေးနိုင်သည့်သူ မရှိမှ ကူညီပါ။  ဓားထိုးဒဏ်ရာသည် အထိုးခံရသည့်နေရာ နှင့် အထိုးခံရသည့် ပုံစံပေါ် မူတည်၍ ပြင်းထန်မှု ကွဲပြားသည်။ ထိုးခံရသည့်ဒဏ်ရာ သိပ်မနက်ပါက ပုံမှန်ရှေးဦးသူနာပြုနည်းဖြင့် ကုသ၍ ရသော်လည်း ထိုးခံရသည့်ဒဏ်ရာသည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုခုကို ထိခိုက်မိပါက အသက်အန္တရာယ် စိုးရိမ်ရသည်အထိ...

Heat Stroke ဆိုတာ အပူချိန်အပြင်းအထန် ခံစားရတဲ့အခါမှာ အသက်အန္တရာယ်အရှိဆုံး အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ Heat Stroke ဆိုတာကို  မြန်မာလိုတော့ အပူရှပ်ခြင်းလို့သုံးကြတယ်။ အမှန်တကယ်ကတော့ အပူချိန်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဦးနှောက်ထိခိုက်ပြီးတော့ ကယောင်ကတမ်းဖြစ်တဲ့ အခြေအနေမျိုးပေါ့။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အပူချိန်ကို ထိန်းညှိတဲ့ (sweating mechanism) က ပျက်သွားတယ်။ ဘာလို့ပျက်ရတာလဲဆိုတော့ ကိုယ်တွင်းအပူဓာ...

ခွေးရူးရောဂါဆိုတာ ရောဂါရှိတဲ့ ခွေးကိုက်ခံရလို့ဖြစ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဖြစ်ရင် ရာနှုန်းပြည့်သေနိုင်ပါတယ်။ ကာကွယ်လို့လည်း ရပါတယ်။ ဖြစ်တဲ့လူတိုင်းကတော့ ဦးနှောက်အသားရောင်ရမ်းပြီး သေဆုံးရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတိမ်အနက် မြန်မာနိုင်ငံအပါအဝင် အရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံတွေမှာ ခွေးရူးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူ ၁.၄ သန်းခန့် နေထို...

၁။ တစ် နေသောအရာဝတ္ထုထွက်ကျသွားစေရန် လက်ပြင်းရိုးနှစ်ခုကြားရှိ ကျောအလယ်ကို ငါးကြိမ် ရိုက်ပေးပါ။ မရပါက ၀မ်းဗိုက်အထက်ပိုင်း ရင်ညွှန်ရိုးနှင့် ချက်ကြားကို လက်သီးဆုတ်ခံ၍ ငါးကြိမ်ပင့် တင်ပေးပါ။ ထိုကဲ့သို့ ပြုလုပ်ပေးခြင်းကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွင် အားပြင်းသော တုန်ခါမှုနှင့် ဖိ အားဖြစ်စေပြီး တစ်နေသောအရာကို ထွက်ကျသွာစေနိုင်ပါသည်။ တစ်နေသောအရာထွက်ကျသွားပါ က အသက်ပြန်ရှူနိုင်ပါမည်...

ရက်ရှည်ဝမ်းပျက်တယ်ဆိုတာ  ဝမ်းသည် အတုံးအခဲ မဟုတ်ဘဲ၊ အရည်နှင့် အဖတ်ရော၍ မစင်စွန့်သည့်အိုး၏ ပုံသဏ္ဍာန်အတိုင်း လိုက်၍ ပြောင်းလျှင်သော်လည်း အရည်ချင်းသက်သက်သွားလျှင် သော်လည်းကောင်း၊ • ဝမ်းပျက်သည်ဟူ၍ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပါသည်။ အဖတ်အရည်ရောသော ဝမ်း (သို့) ဝမ်းအရည်သက်သက် တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ်နှင့်အထက်သွားရပါမည်။ • ထိုသို့သော ဝမ်းအမျိုးအစားသွားခြင်းသည် နေ့စဉ်ရက...

မျက်နှာရှိ ကြွက်သားများကိုထောက်ပံ့သော အာရုံကြော ရုတ်တရက် အားနည်းသွားခြင်းကြောင့် မျက်နှာတစ်ခြမ်းလှုပ်ရှားမှုမရခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။ အများစုတွင် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှ ခြောက်လအတွင်း လုံးဝပြန်ကောင်းသွားပြီး အခိျု့တွင် တသက်လုံး မပျောက်ဘဲ ရှိတတ်သည်။ မျက်နှာတစ်ခြမ်းသေခြင်းသည် ဖြစ်ပွားပြီး ပြန်လည်ပျောက်ကင်းသွားတတ်သော်လည်း နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။လက္ခဏာများမျ...


Advertising






2017 Trust Oo M-health Enterprise.All Right Reserved.
Developed by Host Myanmar